Was ist Hypnotherapie?

  • Hypnotherapie ist eine Art gelenktes Träumen. Man kann seinen Ängsten oder sonstigen als störend empfundenen Persönlichkeitsanteilen begegnen, sich mit ihnen versöhnen, Abgespaltenes begrüßen und integrieren und es auf eine liebevolle und wertschätzende Weise annehmen als Freund.

  • Hypnotherapie geschieht in der Trance. Das ist ein Zustand von Entspannung und Konzentration, der an sich schon heilsam ist. Sie sind in der Trance immer ganz bei sich und bestimmen selbst, wie tief Sie gehen wollen und wie weit Sie sich den inneren Bildern anvertrauen. Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle kennen, z.B. beim Tanzen, Musikhören, oder, tiefer, bei der Meditation. Sie sind in der Trance in der Obhut einer sicheren Umgebung, können jederzeit in die Ausgangssituation zurückkehren und sind wieder hellwach, sobald Sie es wollen. Hinterher sind Sie entspannt und um eine heilende Erfahrung reicher.

  • Sie können in der hypnotischen Trance die eigenen Ziele besonders gut erkennen, sich mit ihnen verbinden, Störendes auf dem Weg der Zielverwirklichung aus dem Weg räumen und sich frei machen zum Verwirklichen dessen, was Sie schon immer tun wollten.

  • Sie können in der Trance in die eigene Erinnerung, auch in die Kindheit eintauchen und seelische Verletzungen heilen. Wir nähern uns diesen Erfahrungen in einem Schutzraum. Sie können Frieden schließen mit der Kindheit. die Vergangenheit als etwas Befreiendes wirken lassen, oder befreiend loslassen.

  • Man kann mit Hypnotherapie vieles bearbeiten, die Möglichkeiten sind im Grunde unbegrenzt. Als besonders erfolgreich gilt die Hypnotherapie bei Ängsten wie z.B. Lampenfieber, Prüfungsängste, Schüchternheit, Phobien oder auch Abhängigkeit von Nikotin oder von anderen Genussmitteln. Man kann aber eben auch traumatische Erinnerungen aus der Kindheit aufarbeiten, wie z.B. Geschwisterkonflikte und -rivalitäten, Aussöhnung finden mit verstorbenen Personen und vieles mehr.